我如何熬过那段拼了命的日子？

题图：作者的医学院毕业典礼。

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作者：M0n$ter_chic, 内华达 Touro 大学医学博士，现任克利夫兰诊所神经科住院医。家有四岁可爱小肉丸一枚。

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没想到自己的这篇关于人生经历的分享《我哭过，但是我没有停》得到了这么多关注，真的非常感动。每个读者的留言我都认真看过了，其中很多都在询问我是“怎么做到的”（“How”）。

“看得出作者对自我规划自我成长实现自我价值非常执着也非常坚韧，始终有一股向前冲争分夺秒绝不浪费时间的劲头，十年内完成了诸多人生重大任务，真的佩服。

但作者没有提及的是在完成医学院学习、医院实习和同时第一次做妈妈，这些每一项单拿出来都是要命的任务，她是怎样平衡做到的，想必她的背后一定有全力以赴不记付出支持她的亲情吧！家人又有怎样的辛苦付出呢？包括在宝宝最需要的头三年是谁在代行母职呢？”

如何能在平衡家庭和学业的大前提下，实现阶段性的人生目标？我仔细回忆思考，这个“how”其实应该主要集中在这几点：

制定了目标和具体的行动方案，有没有执行力？能不能坚持？这一点对于很多人来说知易行难，但是人生并没有捷径和什么特别神奇的阀门，没有人能随随便便成功。

有了目标，执行力，然后就是效率问题。时间紧，任务重的情况下，如何聪明的学习，有效的管理时间也是很关键的一部分。

平衡学业和生活在于你能不能接受不完美？能不能妥协？比如说求学期间，我并不能保证非常健康的作息，保证非常多的亲子时光，这些我必须做出某些程度的妥协，同时我的家人也为我的个人奋斗做出了很多妥协和成全。

作者的医学院毕业酒会

一、家人的支持是我最强大的动力

医学院开始，我刚刚生完宝宝。一个小生命的到来，带给我初为人母的喜悦，也带给我手足无措的慌张，比如一开始我连换尿布给宝宝洗澡都不会，喂母乳又没有经验，因为生产时身体的创伤，又没有时间坐月子，我每天上课身体都很不舒服，走路也别别扭扭，带着这些压力一边读书，常常容易分心。

如果说在我的这段经历中，什么对我最重要，那不是“梦想”，而是“成全”，是我家人最强有力的支持，成全了我的坚毅、坚定和坚强。

我妈妈辞掉工作帮我照顾宝宝。没有任何豪言壮语，妈妈怕我内疚，还反过来安慰我说：“我来给你带孩子，你才可以百分百的放心。我都工作一辈子了，现在我就想带带孩子享受生活。”其实我很明白这个中辛苦远不是她口中的“享受”。

妈妈一直心疼我没有坐月子，于是每天在家研究坐月子的食谱，给我补身体，一有时间就让我多休息。“ 没坐月子还恢复得这么好这么快！”每当我听到这样的夸赞，我都知道那是因为我有一个对我无微不至的妈妈。

医学院白天的课程非常吃重，为了让我晚上可以断断续续睡觉恢复体力，妈妈提出帮我带月子里的宝宝，我只需要每两个小时起床泵出母乳交给她，让她帮我喂宝宝。

我舍不得妈妈这么辛苦，常常不忍心叫醒她，自己给宝宝喂奶拍嗝换尿布。妈妈很心疼，她说：“所有的事情都是有舍有得，你的健康是妈妈最重要的事，所以听妈妈话。”“你多吃多睡，母乳才会多，这样对孩子好。”

我常常戏言，读医学院就是一场团体作战，稍有不慎，就容易遭致“团灭”。

我老公是一个很称职的队友，他尽力又当爹又当妈，每天辛苦工作，赚钱养家，回家就马上帮助收拾，做饭，处理一个家里大大小小的琐事。

“你不用管，这些都是小事。”在我焦躁不安的时候，他总是笑眯眯的轻描淡写。“你太不容易了！放心，老公支持你！”在我觉得对他有亏欠的时候，他总是说这是他“应该”做的。

老公尽量不让我分担家务，这样我可以在除了每天上学，在家的时间只用专心培养和小宝宝的感情，喂母乳，和学习。

《霸王别姬》里有一句很有名的台词：“人，得自个儿成全自个儿。”其实，在一段需要全力以赴奋不顾身的梦想追逐战中，我得到的还有我爱的人给我的全部“成全”。

二、掌握事半功倍的学习方法

虽然有妈妈和老公的帮助，我还是没能那么快适应一个新手妈妈+医学院新生的生活。

女儿一出生就有轻微的 torticollis（斜颈），那时每天上完课我都要请假带她去老师那里治疗，女儿前几个月的发育也比同龄孩子慢很多，没有达到该有的预期，她的医生很担心，我们也很着急，所以我们又带着她去看神经科专科医生。这之中的焦虑和担心我想每一个有孩子的妈妈都会感同身受，虽然四年过去了，现在回忆起自己当时内心的无助和惶恐，还是如此清晰。

医学院的课程是铺天盖地的压过来，我每天不停的学都学不完，加上担心女儿的健康，我要求自己要保证给她的母乳，要一有时间就多抱她，每两个小时停下来泵奶，晚上也要睡一会就起来泵奶，生活对我来说基本就是一团浆糊，这种感觉太崩溃了。

生完孩子一个月后，我参加了医学院第一次考试。在一堆压力之下，我并没有能够好好消化新学的东西，基本上每一门都差不多刚及格。这惨淡的成绩单又让我产后的心情雪上加霜。

“成功=艰苦劳动+正确的方法+少说空话”，究竟什么是我失败的原因？我开始审视自己的学习方法。

上大学时我有在中国教育的基础，又肯吃苦，学习的课程一直对我来说很容易，所以每一门课都能拿A。刚上医学院我还是留在大学时期的想法，我继续沿用之前的学习方法，也没有具体制定学习计划，更没有拿出多余的时间来预习下一次学的课程，考试的内容都等到一两个星期之前才开始复习。可是医学课程太重太难内容太多，想要学完并且牢牢掌握全部知识是不可能的，需要挑重点的记忆，其他的大概了解，之后其他课程还会重新学习。这是一个螺旋上升的过程，每一步必须抓住重点有的放矢，“只见树木，不见森林”的学习方法最终会让人掉入海量课程的泥潭。

在明白了问题症结所在之后，我去和每科的教授聊天，向他们请教什么是课程的重点，哪里应该着重学习。光有“勤学”是不够的，还必须“好问”，有了教授们的指点，我开始学会抓住重点的学习，合理分配时间，把主要精力放在重要的内容上面，一方面省了很多时间和脑细胞去记忆一些并不重要的东西，另一方面也让关键问题得到了充分学习。

医学院的同学基本上每一个人都是拼尽洪荒之力，一路过关斩将的精英，天资聪颖还勤奋努力，和这样的队友一起奔跑，我必须能看得见他们的优点，参考他们的学习方法，找到合适自己的路线。

我和同学讨论分析之后，买了合适的参考书，开始结合上课的内容每天放学后再加码学习参考书上的内容，并每天坚持做一些练习题。辛苦吗？很辛苦！但是这样做的效果是立竿见影的，很快，我终于从医学院“非人”的学习沼泽中站起来了，找到了一条艰难但可行的路。

三、做一个高效的时间管理者

除了学习方法，最重要是我必须要更合理，更有效率地利用我的时间。我是一个妈妈，不能停止喂母乳，要带孩子就诊，还得保证亲子时间，不能像其他同学一样每天专心泡在图书馆学到关门，唯一的方法就是挤时间。

因此，我为自己制定了一份比军训还精准详细的日程表和时刻表，包括什么时间泵奶，什么时间学习，这段时间学习什么内容，学多长时间才可以干其他事情……“严格遵从”是这份时间表最高的要求，这真是一段疯狂严谨的时光。

所以我的学习时间都是提前安排好的，学习任务都经过了周密的计划，严格的检查，要求在规定时间里把所有需要学的内容学完，不会有所遗漏。同时为了在安排的时间里完成任务，我学习也更有效率更专注。

在没有时间表之前，我只知道自己很忙很忙很忙，好像什么多余的时间都没有，能睡两小时觉都是一种奢侈。制定了时间表之后，我欣喜的发现，其实还有很多可以好好利用的碎片时间，还是可以更高效地完成任务。

就这样慢慢的，我的时间表开始有了很多空档安排给我的家人，我们可以出去看电影，吃大餐，游泳和健身，就连在我复习 board 考试期间，我都安排了很多次和我女儿一起 BBQ，每天一起学游泳，我想要女儿也明白，锻炼，有一个好的身体，是人生一路向前的基石。 

四、建设自己是对孩子最好的教育

因为有孩子在身边，总会有各种琐事，我一直记得我妈妈告诉我的两件事儿：“井井有条”、“有舍有得”。与孩子共处，我们彼此需要有亲密的时间，也需要有独立的空间，这是我和孩子共同的成长，对她对我，都受益匪浅。

比如在宝宝长大会敲门了之后，常常会在我学习的时候来找我玩，我都会温柔而坚定的告诉她“现在是妈妈的学习时间，要等到游戏时间，妈妈就可以陪你玩了。” 

我女儿性格特别好，开朗体贴，大方独立，她学会了尊重父母的时间，知道有条理的时间安排很重要，也明白什么时候是不可以打扰别人的，学会了为别人着想，懂得在合理的时间提出自己的要求。

我女儿现在长大了，很多时候看我在房间都会问：“妈妈你要学习吗？那我就安静的在外面玩不打扰你。”我的小天使，谢谢你对妈妈的支持，希望埋头苦读的妈妈，也是你以后人生最坚定的一种支持。

家人为我的付出纸笔难尽，所以我再忙也要陪家人，也是因为有这样鲜活的家庭生活，我的医学院生活并没有像其他人一样枯燥和痛苦。

当时女儿刚出生很多人都建议我把宝宝留在爷爷奶奶那里，自己去外地上医学院，可是我坚持要带着她，也是因为这样让我有机会可以尽一个当妈妈应尽的责任，可以喂母乳，可以每天和她培养感情。

看着我的女儿慢慢长大，从牙牙学语到会开口叫妈妈，从一点点爬行到牵着我的手去上幼儿园，我觉得每天的生活都太充实了。是的，孩子占去我很多时间和精力，可是我没有错过女儿的成长， 女儿现在跟我的感情那么好，那么亲，性格里也有我坚强，努力和乐观的一面，我觉得之前一切的辛苦都是值得的。 

“你的格局决定孩子的未来，建设自己才是对孩子最好的教育”塔妈的这句话基本道尽我身体力行的教育理念。女儿目睹了我整个医学院的四年和考住院医的艰辛，她看到我刻苦勤奋，越挫越勇的一面，我想我做到了言传身教。仅仅四岁的她，现在如果遇到困难题目的时候也告诉我，她不要简单，她喜欢克服困难，像我一样当一个好医生，因为当医生需要克服很多困难。

本文来自公众号：小灯塔的三十六计（ ID：xdt36ji ）。

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